Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 94,00g | Prot: 94,73g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Фикс Прайс Mexican De Tortilla, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Волжанин Яйцо С1. Lounas: ICA Клубничное Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Päivällinen: ВкусВилл Карбонара, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|