Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2923 kcal
|
Rasva: 95,79g | Prot: 233,96g | Hh: 278,06g.
Lounas: Nico Frisch Cole Slaw, Paniertes Schnitzel, REWE Mousse Karamell, Gutes Land Gouda, Frikadelle, Schinken (Extra mager), Knorr Rahmsoße, Aldi Schweinefilet, Aldi Kasselerbraten, Aldi Brötchen. Päivällinen: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Wolke Kuchen Marmor, Edeka Steinofen Baguette, Muffin. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|