Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 30,91g | Prot: 52,09g | Hh: 74,78g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Чай, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Паста Арахисовая Классическая без Добавления Сахара, ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: J7 Сок Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|