Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 120,70g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Löwenanteil Sweet Chili, Aldi Milch 1,5%, Boiled Egg, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Lounas: Sour Cream, Dovgan Borschtsch. Päivällinen: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Lidl Gurke, Aldi Paprika, Zucchini , Heiploeg Party-Garnelen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Mango, Proteinworks Whey Protein 80, Aldi Milch 1,5%, Dolce Gusto Flat White. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|