|
😁
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 72,61g | Hh: 290,01g.
Aamiainen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kellogg's Smacks (30g), Kaufland Milch 0,1% Fett, Kellogg's Smacks (30g). Lounas: Pfanner Der Grüne Zitrone-Kaktusfeige, Aldi Toast, Aldi Cheddar Würzig, Efepasa Kangal Sucuk. Välipalat/Muut: Teekanne Waldbeere, Ölz Mini Butter Croissant, Ehrmann Monsterbacke Banane, Ölz Mini Butter Croissant, Ölz Mini Butter Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|