Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 82,25g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Лаваш. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleksandraVGB
|