|
die Schlemmerei .....
|
150,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2885 kcal
|
Rasva: 99,77g | Prot: 114,25g | Hh: 395,60g.
Aamiainen: Kölln Früchtemüsli, Grüne Paprika, Tomaten. Lounas: Nudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Brokkoli, Gartenkrone Steinpilze. Päivällinen: Roggenbrot, Bautz'ner Gartenkräuter Senf-Brotaufstrich, Gut Ponholz Rindswurst, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Äpfel, Gurke (Geschält), Kohlrabi. lisää...
|
|
3856 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|