|
↘️👍🏻
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 60,65g | Hh: 208,55g.
Lounas: Kiwi, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Magerquark. Päivällinen: Harter Parmesan, Tomatenmark, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, DM Bio Soja Creme Cuisine, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Huober Brezeln, Lindt Lindor Weiß, Grapefruit, Meienburg Schoko-Erdbeeren Weiß. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christina13190
|