Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 59,84g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Чай Облепиховый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники. Lounas: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Кормилица Кукуруза. Päivällinen: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Чеснок, Морковь, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|