Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 60,37g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Приневское Молоко Цельное, Вода, Якобс Кофе Сублимированный Якобс Меликано, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Блины с Творогом, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи. Päivällinen: ВкусВилл Сыр «Сливочный» Слайс Нарезка, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Вкусвилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Морковь, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marta.petrovskaja
|