Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 63,71g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Anytime Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Линдфорс Пирог с Лимоном, Останкино Говядина Духовая, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Viola Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Сыр Маасдам, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|