Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 142,60g | Prot: 93,15g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Ассорти Мясное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожнококосовое печенье кето, Яйцо Куриное. Lounas: Троекурово Набор для Бульона, Петелинка Куриные Шеи. Päivällinen: Зеленый Лук, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Сибагро Окорок Свиной без Кости. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое Blaufrankisch, Сметана 15%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|