Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 138,75g | Prot: 71,47g | Hh: 33,62g.
Aamiainen: Alpro Unsweetened Almond Milk, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm). Lounas: Milli Fozotejszin 20%. Päivällinen: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Regnum Füstölt Fott Császár Szalonna. Välipalat/Muut: Alesto Napraforgomag. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|