Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 69,60g | Hh: 128,28g.
Aamiainen: Селяночка Овсяная Мука, Ararat Аджика, Пятерочка Сыр Российский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Коломенское Хлеб Пшеничный из Муки 1 Сорта, Пятерочка Сыр Российский 45%, Бабаевский Шоколад Горький, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|