Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2015
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 46,19g | Hh: 220,25g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Lounas: Чиабатта, Салат Крабовый, Щавелевый Суп. Päivällinen: Зеленый Чай, Яблоко, Valio Йогурт с Черникой и Клубникой 2,6%, Чиабатта, Греческий Салат, Белый Рис. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Бутерброд с Колбасой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|