Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 85,44g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофемашина Латте, Макдоналдс Мёд , Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Изюм. Lounas: Макароны Жареные, Гречка Отварная, АТБ Скумбрия Соленая. Päivällinen: АТБ Скумбрия Соленая, От Мартина Семечки Отборные, Пастилушка Пастила без Сахара. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|