Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 73,32g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Яйцо. Lounas: Инди Котлеты Сочные из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Päivällinen: O'Zera Chocolate Hazelnut, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Cavendish & Harvey Леденцы, Торт Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|