Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 70,08g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Яйцо, Здоровое Питание Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая . Päivällinen: Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Здоровое Питание Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Атаг Волшебное Стекло, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|