Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 54,38g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Ашан Бутерброд с Сыром, Капучино. Lounas: Сгущенка, Сметана , Капучино, Оладьи. Päivällinen: Перекресток Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. lisää...
|
|
397 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|