Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
113,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 118,31g | Prot: 47,95g | Hh: 287,69g.
Aamiainen: Vollkorntoast, Ei, Gouda. Lounas: Croutons, Kartoffelchips, Mehrkornbrötchen, Naturjoghurt, Sarma. Välipalat/Muut: Samyang Buldak Carbonara, Gustino Choco Rolls, Duplo Duplo, Reissdorf Kölsch, Brauner Zucker, Gutes Land Kondensmilch 10%, Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|