Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 134,94g | Hh: 256,71g.
Aamiainen: Мандарины, Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Экстралайт, Endorphin Протеин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Семушка Ореховая Смесь, Каша Пшенная на Воде, Минтай Жареный, Фуджи Яблоко , Мандарины. Päivällinen: Пироговый Дворик Суп-Пюре из Шпината, Драники, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Constantine.Gu
|