Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 43,26g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра Баклажанная , Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Сыр Фета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Poke Moon Боул с Фалафелем, Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Любимый Сад Томатный Сок, Самокат Хурма Королёк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|