Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 90,05g | Prot: 85,65g | Hh: 300,85g.
Aamiainen: Буше Капучино, Жар Свежар Сметанник. Lounas: Магнит Булочка Солодовая, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Milka Milka Цельный Фундук, Якитория Калифорния, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Milka Milka Цельный Фундук, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|