Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 71,51g | Prot: 54,05g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Pancar, Migros Ezine Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Mutfağım Karışık Pizza. Päivällinen: Patates Yemeği, Yaprak Sarma, Tavuk Şiş, Zeytinyağlı Bakla. Välipalat/Muut: Biscolata Conee, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - birascık_ayca
|