Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 15,65g | Hh: 81,65g.
Aamiainen: Melancia. Lounas: Pepino Japonês, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Quiabo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pepino Japonês. Välipalat/Muut: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Margarina, Pão Francês sem Miolo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|