Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 54,80g | Hh: 155,71g.
Aamiainen: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Сырники на Рисовой Муке. Lounas: КВЭН Котлеты из Кальмара, Гречка. Välipalat/Muut: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Акульчев Бельгийские Вафли. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Ничего страшного, бывает!
Я вчера поела на 2000 ккал. Чувствую, завтра тоже плюсану🙈
04 helmi 24 jäseneltä: ГалинаТ.
|
ГалинаТ,да я уже не расстраиваюсь😁 и так молодец😂
04 helmi 24 jäseneltä: Sva_08
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|