Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 22,68g | Prot: 57,13g | Hh: 138,16g.
Aamiainen: Honey, Coles Lite Milk, Coles Light Greek Style Yoghurt. Lounas: KR Castlemaine Champagne Leg Ham, Lettuce, Cripps Master Loaf Whole Meal Bread. Päivällinen: Coles Kitchen Chicken Pesto Pasta Bake. Välipalat/Muut: Streets Chocolate Paddle Pop, Cadbury Chomp Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidijkst
|