Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 37,75g | Hh: 155,65g.
Lounas: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Bubur Kacang Hijau, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Santan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Manggis, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shantyretno9
|