Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 26,18g | Hh: 155,96g.
Aamiainen: Гренки с Яйцом и Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Чай с Сахаром. Lounas: Яшкино Вафли Impulse, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Päivällinen: Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|