Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2015
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 161,03g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Lounas: Kaffee mit Milch, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Scitec Nutrition Eiweißshake. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Eiweißshake, Erdbeeren mit Zucker. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|