Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 67,43g | Prot: 123,48g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Голубика, 36,6 Витамин с, Геркулес Овсяные Хлопья, Leaftogo Коллаген. Lounas: Сарепта Масло Горчичное, Narmak Смесь Семян для Салата, Пекинская Капуста, Кижуч, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Atech Nutrition Казеин, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|