Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 84,02g | Prot: 100,63g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Solgar Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мистраль Гречка, Шампиньоны, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Lounas: Русский Холод Брокколи Замороженная, Грудка Индейки Моя, Свекла Вареная, Магнит Апельсин, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Päivällinen: Активия Йогурт с Черносливом, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Parmareggio, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|