Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 23,54g | Prot: 112,87g | Hh: 356,58g.
Lounas: Peito de Frango, Bife de Fígado, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Suco de Beterraba, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango, Tomates, Bife de Fígado, Arroz Branco, Suco de Goiaba. Välipalat/Muut: Italac Leite Desnatado , Muffato Pãozinho de Leite . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KARINA CAMOLESI
|