Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 92,53g | Hh: 196,39g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Яблоко, Конти Золотая Лилия, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Agama Мидии, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, SPAR Салат Японский . Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чистая Линия Стаканчик, Кухмастер Печенье Курабье, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пиканта Икра из Баклажанов, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Папа Может Вареная Колбаса, Сахар, Яблоко, Конти Золотая Лилия. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|