Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 57,07g | Hh: 135,69g.
Aamiainen: Сырники 050224, Безе, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Jacobs Кофе Карамель, Руккола, Лаваш Армянский Тонкий, Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Безе, Jacobs Кофе Карамель, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Индейка 010224, Лапша 010224. Päivällinen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, Лаваш Армянский Тонкий, ОМПК Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Мааздам. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|