|
Все выходные калории не считала, 2 дня прошли в другом городе. Привес ожидаемый, двигаемся дальше)
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 54,28g | Hh: 142,45g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Авокадо. Lounas: Бабушка Аня Пельмени Классические, Махеевъ Горчица Зерненая , Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Капуста, Пятерочка Свёкла Сырая, Морковь. Päivällinen: Блинчики. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|