|
За неделю минус 2,4 кг.
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 149,68g | Hh: 91,68g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Päivällinen: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Седьмой континент Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Дары Кубани Фруктовое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|