Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 77,44g | Prot: 55,75g | Hh: 196,79g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". Lounas: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Перекресток Печенье Слоеное, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта", Главсуп Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|