Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 34,86g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Лента Смородина Замороженная, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Винегрет, Лэнд Филе Куриное Жареное, Пеликан Рис Отварной. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|