Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 28,68g | Prot: 143,47g | Hh: 201,06g.
Aamiainen: Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen. Lounas: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Iglo Rahm-Farmers. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Orva American Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|