Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 77,15g | Prot: 129,56g | Hh: 104,28g.
Aamiainen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Metro Chef Мексиканская Смесь, Бургер Кинг Капучино, Сладкий Красный Перец. Lounas: RIOBA Горький Шоколад, Вкуснотеево Сметана 15%, Пестравка Творог 0,3%, Малина (Несладкая, Замороженная). Päivällinen: Mixbar Семечки Очищенные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|