Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 62,97g | Hh: 88,33g.
Lounas: Макдоналдс Соус Барбекю, Вкусно и Точка Наггетсы 9 шт, Вкусно и Точка Соус Цезарь, Вкусно и Точка Салат Цезарь. Päivällinen: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|