Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2666 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 164,20g | Hh: 354,11g.
Aamiainen: Pancakes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate Brownie Flavor, Chiquita Banana. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Greens Fagiolini Verdi Fini, Buon Vento Filetti di Merluzzo , Colfiorito Minestra Contadina. Päivällinen: Jaus Pane 4 Cereali, Wasa Sesame & Sea Salt, Ferrari Parmigiano Reggiano, Arance, Insalata Mista, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali , Mandorle, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Cereali . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|