Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 114,88g | Prot: 139,11g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий. Lounas: Сити Гурмэ Маринад Свекольный, Окей Азу по Татарски, Гренки Домашние, Суп из Сайры. Päivällinen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Морковь, Капуста Белокочанная, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|