Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 56,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 85,41g | Hh: 164,84g.
Lounas: Saint Albray Französischer Weichkäse, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Aldi Magerquark. Päivällinen: Hofburger Emmentaler, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Bauchspeck, Born Tomatenketchup , Barilla Nudeln Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|