Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 159,94g | Hh: 131,30g.
Aamiainen: Магнит Сыр Сулугуни, Чай с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Яйцо, Карась Жареный. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей. Päivällinen: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Välipalat/Muut: Свекла Вареная, Моя Цена Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatjanka201011
|