Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 90,55g | Hh: 99,31g.
Aamiainen: Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Lounas: Молочный Мир Сметана 10%, Голубцы. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Консервированный Тунец, Свекла Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Пекинская Капуста, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolshajajulia
|