Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 65,89g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Усольский Свинокомплекс Сарделька Сочная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Давыдовский Продукт Фасоль в Томатном Соусе с Грибами, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Омлет с Творогом, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lounas: Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Усольский Свинокомплекс Сарделька Сочная, Омлет с Творогом. Välipalat/Muut: Рулет из Лаваша с Творогом, Магнит Грейпфрут , Грейпфрут, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaLoktionova1989
|