Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 78,38g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Греча по купечески. Päivällinen: Винегрет, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|