Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 28,60g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Лонган, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Форель, Сыр Фета, Сыродел Сыр Адыгейский , Noris Икра Трески Пробойная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Песочное Тесто (Типа Печенья), Newa Nutrition Заварной Крем, Ратибор Варенье Смородиновое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|